第二九三章 改变-《教练万岁》


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    正如顾志忠所说,之前制定体能训练方案的事情,只能算是理论测试。

    然而体育运动毕竟是依靠实践的,理论再强,实践操作不行的话,也只是纸上谈兵而已。

    身为教练,日常的训练才是最主要的基本工作,如果训练水平不够,理论知识就算是再强,也只是个科研者,而不会成为“名教”。

    这其实和教师有异曲同工之妙。学校里面都会有负责教学研究的部门,其中的老师当中也不乏经验丰富的知名教师。然而对于学生家长来说,他们眼中的“名师”,是那种升学率比较高的班主任。这些班主任在教学理论方面可以比不上那些教研人员,但却都是实打实的出了成绩。

    李戴目标可不是做一个纸上谈兵的教练,所以他必须要迎接接下来的挑战。

    让一群世界冠军遵照自己的安排进行训练,的确是一件很有难度的事情。李戴更是知道,如果想要得到这些世界冠军的认同,关键就是两个字:改变!

    李戴需要让运动员在短时间内感受到,接受自己训练可以带来改变,这是得到这些世界冠军信任的最佳方法。

    然而对于各方面都比较成熟的国乒主力来说,想要让他们短时间内感受到训练带来的改变,的确不是一件很容易的事情。

    李戴需要找到一个合适的突破点,来达成自己的目的。

    最终李戴选择了“手臂肌肉训练”,作为自己的突破点。

    职业乒乓球运动员有一个共同的特点,那就是持球手的前臂,要比非持球手臂的前臂长,同时持球手手臂的肌肉,也明显要比非持球手臂的肌肉更加强健。表面看起来就是一条胳膊比另一条胳膊更长、也更粗壮。

    这主要是因为运动员从孩童时代就开始练习乒乓球,所以骨骼和肌肉的发育和生长受到了影响,这是从小练习乒乓球的必然结果。

    那些不是从小练习乒乓球的人,就不会出现这种情况。当然在国内,不是从小练习乒乓球,也不可能成为乒乓球的职业运动员的。

    人毕竟是一个整体,乒乓球的每一个动作,也是身体整体的动作,两支胳膊长短不一样,粗细不一样,肯定是影响身体的整体性,所以如果能够改善这一点的话,运动员便能够很快的感受到身体整体的“改变”。7189


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