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    “虾，白灼的，我给你配了酱料，因为你下午还要排练，所以，没有放有味道的调料，放心吃。”纪白尘解释道。

    “师父，你好细心。”马思彤感叹道。

    “这点常识还是有的。”纪白尘说着，又拿出一个盒子。“西兰花炒牛肉，你也是可以吃的。”

    马思彤发现了，还是减肥餐，只是营养比较丰富。

    “这个是玉米沙拉，当主食吃。也是不会胖的。当然，我吃的跟你不一样。”纪白尘又拿出一份水煮鱼。

    一打开盖子，好香。

    “师父，你拿出前面的东西的时候，我还在想，我师父真是好，好像直接聘用你天天给我做饭，但是你拿出这个水煮鱼，闻起来就好好吃啊。”马思彤的口气类似于撒娇。

    纪白尘扬起笑容，轻轻点了一下马思彤的额头，“傻子，这个是纯鱼片，你也可以吃的。”

    “可是闻起来好香，调料太重，我其实也是不能吃的，不仅不会瘦。还会锁住水分，看起来比较臃肿。”马思彤担心地说道。

    “不是那种油盐味精的重口，我只是放了花椒，香料，口味还是清淡的，但是，最后的两个，就真的是我吃的了。”纪白尘说道，拿出一份白米饭，又拿出一盒子红色的，看起来像是酱料。

    “这是什么？看着像是红油熬制的什么东西。”马思彤闻了下，“好香啊，我感觉比那个水煮鱼都香。”

    “我用了红油，虾头，肉末，香菇，还有鸡丝熬制的，当然香，不过这个是重油重盐重味精，你是不能吃的，我用来拌饭的，这样我清淡的菜，你能吃，我也能吃。”纪白尘说道，舀了两勺子酱料放到自己的白米饭上，搅拌搅拌。

    马思彤看着他搅拌好的饭，红红的，可以看到里面大块的肉末和根根鸡丝，她觉得什么菜都不用，就这样拌好的饭，她都能吃好几碗。

    “等我瘦到九十六斤，我什么都不干，就吃你这样的饭，吃一个爽，吃到一百斤。”马思彤感叹地说道。

    纪白尘被逗笑了，给她剥了一只虾，放到她面前的她的酱汁里面，声音都柔和了几分。“那倒不至于这么暴饮暴食，等你不减肥的时候，我给你配置上一碗，这样一碗的热量顶多800大卡，你跑步一个半小时就能消耗掉的，也不会变胖。放心使用，我可是你的营养大师。”

    “我就好奇了，你这么懂，你的那位阿姨一直都没有减肥成功吗？”马思彤吃了纪白尘剥的虾肉。
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